Gece sakız çiğnemek uygun mudur diye bir şey duyduğumuz zaman, çocukluğumuzdan bugüne kadar birçok hurafe dolanmaktadır.

Örneğin, gece sakız çiğnemek günahtır ya da gece sakız çiğneyen kimse ölü eti çiğner gibi sözlerin halk arasında çokça söylendiğini biliriz.

Sakız çiğnemenin ve özellikle gece sakız çiğnemenin hiçbir sakıncası olmamakla birlikte, bilakis sakız içerisinde haram olan gıdaların bulunmaması durumunda sakız çiğnemenin kadın ve erkek için uygun görüldüğü ve haram boyutu olmayarak caiz olduğu bilinmektedir.

Bu durumda kadının ve erkeğin gece ya da gündüz sakız çiğnemesinde bir mahsur görülmemiş ve çiğnenmesi uygun bulunmuştur.

Sakız çiğnemek, tam tersine, özellikle bir şeyler yendikten sonra ağız ve diş temizliği için faydalıdır.

Özellikle şekersiz sakızın yemekten sonra çiğnenmesi, dişler için çok faydalı olup, insanın konsantrasyonuna da yardımcı olduğu bildirilmiştir.

Gece veya gündüz ne zaman olursa olsun sakız çiğnemenin haram olduğu bildirilmemiştir.

Gece sakız çiğnemek haramdır gibi uydurma hurafeler, aslında gece ağzında sakızla uyuyakalan birinin sağlık problemi ile karşılaşmaması için uydurulmuş sözlerdir.

Örneğin, gece sakız çiğnerken uyuyan bir insanın sakızın boğaza kaçması ve ölümle sonuçlanabilir bir durum söz konusu olabileceğinden, sakızın saçına yapışma ihtimali de bulunursa, bu gibi durumları önlemek için söylenen aslı olmayan sözlerdir.

İslami alimler, sakız çiğnemenin ağzı sık sık açarak ve şişirerek patlatılmasının dinin edebine ters düştüğünü savunmuşlardır.

Günümüzde bu durumu tersine çevirip gece sakız çiğnemek günahtır denilmiştir, ancak bunun hiçbir dayanağı yoktur.

Gece ya da gündüz sakız çiğnemenin usulünce yapılması durumunda bir mahsur görülmemiştir ve sakız çiğnemenin sabah, akşam ve gece diye bir ayrımı yoktur.

Sakız çiğneme, doğru şekilde ve uygun zamanlarda yapıldığında sağlık açısından faydalı olabilir.

Bu sebeple, hurafelere itibar etmemek ve sakız çiğneme konusunda bilimsel ve dini kaynaklara başvurmak gerekmektedir.